Abacate

O chá das folhas do abacate ajuda a reduzir o cansaço, por conter propriedades revitalizantes.

Fazer gargarejo com o chá de folhas do abacateiro ajuda em casos de amigdalite. Para bronquie, use o chá morno, melhor se associado ao própolis.

O caroço do abacate tostado e moído bem fino tem sido utilizado contra diarréia (2 colheres em uma xícara de água morna).

Mas, bom mesmo é a polpa.

O abacate é rico em ácido oleico e calorias.

Em 100g de abacate encontramos:

- 171,3 kcal de energia;

- 72,4% de unidade;

- 2,9g de carboidratos;

- 1,6g de proteína;

- 18 g de lipídios;

- 12 mg de vitamina C;

- 2,3g de fibras.

fonte: http://www.nutriweb.org.br/